甘油三酯過高很容易導致血管堵塞硬化，增加心腦血管疾病的患病風險。通常情況下，甘油三酯偏高一些，我們的身體是沒有什么感覺的，但如果當血管逐漸堵塞，身體出現(xiàn)一定的癥狀時，就說明甘油三酯很高，已經(jīng)發(fā)展成為重度高甘油三酯了。

身體經(jīng)常出現(xiàn)4個癥狀，別大意，是甘油三酯很高了

1、頭暈頭痛

甘油三酯過高，如果導致腦動脈堵塞硬化，腦血管腔變窄，那么供應(yīng)給腦部的血流量就會變緩減少，這樣一來腦組織處于缺血缺氧的狀態(tài)，就會引起頭暈頭痛的癥狀。

2、胸悶氣短

甘油三酯高也很容易導致心肌供血不足，從而心肌出現(xiàn)急劇而短暫的缺血缺氧，出現(xiàn)胸悶氣短的情況。

3、肢體麻木

甘油三酯高的一定的程度，會出現(xiàn)腦血管供血不足的情況，這樣一來大腦控制的運動神經(jīng)功能會出現(xiàn)障礙，自然也就會引起肢體麻木，出現(xiàn)手腳麻木或行動不便的情況。

4、視力下降

血液中的甘油三酯如果過高，脂蛋白會通過毛細血管侵犯到眼睛的黃斑，從而影響視力，使視力下降看東西變得模糊。

如果經(jīng)常出現(xiàn)這幾種情況，當務(wù)之急就是降甘油三酯，日常多喝1種水，可以把甘油三酯降下來。

調(diào)理甘油三酯可以從飲食入手，中醫(yī)上有一個降甘油三酯的食療方——蕎麥桑葉發(fā)酵液，是由蕎麥、桑葉、枸杞、槐米、決明子、菊花這6種食物熬煮得到的，堅持做為日常調(diào)理飲用，可以把甘油三酯降下來。

蕎麥桑葉發(fā)酵液是沿用了《金匾要略》組方，具體做法：將15克蕎麥、8克桑葉、6克枸杞、8克槐米、8克決明子、5克菊花一起放入熬鍋中，加入適量的水小火熬煮1小時，取汁飲用即可，每天飲用2~3次。

降甘油三酯的原理如下：

①蕎麥：富含多種黃酮類物質(zhì)，可降低甘油三酯和膽固醇，幫助凈化血液，軟化血管。②桑葉：其含有的桑葉多糖、生物堿等成分，能降低血液黏度，并通過增加類脂質(zhì)的排泄來實現(xiàn)降甘油三酯的目的。③槐米：所含的蘆丁具有極強的清除血液中脂質(zhì)物和降低血脂的能力。④決明子：能顯著抑制血脂升高，預(yù)防動脈粥樣硬化。⑤菊花和枸杞：也常用于輔助降甘油三酯。

這幾種食材搭配食用比單味食用效果更好，所有甘油三酯高的人都可以根據(jù)方子來熬煮調(diào)理。目前市面上也有蕎麥桑葉發(fā)酵液的現(xiàn)成制劑，除了熬煮外，也可以選擇現(xiàn)成的制品來喝。堅持飲用，能起到調(diào)節(jié)甘油三酯，養(yǎng)護血管，預(yù)防心腦血管疾病的作用。