清明后天氣就會 " 反轉(zhuǎn) "。

沒錯！又要降溫了！

又要降溫了！

降溫了！

清明節(jié)后（8-9日）

臨沂將出現(xiàn)降溫降雨天氣

氣溫將走下坡路

請往下看天氣劇透：

今天夜間到明天白天，陰，局部有雷雨或陣雨轉(zhuǎn)多云，東北風4級陣風6級轉(zhuǎn)東南風2～3級，雷雨地區(qū)雷雨時陣風7～8級，氣溫11～20℃；

7日夜間到8日白天，多云轉(zhuǎn)陰，偏東風4級陣風6級，氣溫8～21℃；

8日夜間到9日白天，陰有小雨，偏東風轉(zhuǎn)偏北風4～5級陣風7級，氣溫7～12℃。

那么在陰晴不定、忽冷忽熱的清明時節(jié)，應該從哪些方面來注意養(yǎng)生呢？

醫(yī)師提醒，清明節(jié)前后有倒春寒現(xiàn)象，人體受到低溫刺激后，會出現(xiàn)血壓升高，加速血栓的形成，導致腦出血、高血壓發(fā)病率增高，“建議科學春捂，注意保暖，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服；注意飲食調(diào)理，可以適量喝茶和姜湯，多吃些芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等，這些食物中的膳食纖維等有利于降低血液黏稠度?！?/p>