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下班回家，洗個(gè)熱水澡，然后往床上一躺，是一天中最幸福的時(shí)刻了。

但在這個(gè)“溫柔鄉(xiāng)”里，卻生活著一群數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的“隱形健康殺手”——螨蟲(chóng)！

床上的螨蟲(chóng)能多到什么地步

有研究發(fā)現(xiàn)，三個(gè)月不晾曬的被子，滋生的螨蟲(chóng)多達(dá)六百萬(wàn)！如果說(shuō)人體皮膚是螨蟲(chóng)的餐桌，枕頭就是螨蟲(chóng)的溫床。枕頭并不能經(jīng)常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質(zhì)和皮屑，上面的螨蟲(chóng)數(shù)量超乎你的想象！白白凈凈的枕頭面上，看起來(lái)很干凈，實(shí)際上早就堆滿了上億只螨蟲(chóng)，一個(gè)3年沒(méi)洗過(guò)的枕頭，它的重量會(huì)比剛買的時(shí)候增加20%，而這20%絕大部分都是螨蟲(chóng)的尸體和糞便。

你臉上有多少螨蟲(chóng)？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有皮膚病的人每平方厘米的皮膚中差不多有12.8個(gè)螨蟲(chóng)，而沒(méi)有皮膚病的每平方厘米只有0.7個(gè)。按普通人臉一般350平方厘米計(jì)算，如果你臉上沒(méi)有痘痘，會(huì)有245只左右螨蟲(chóng)，如果你有痘痘還比較多，差不多會(huì)有4480只螨蟲(chóng)在你臉上！

螨蟲(chóng)會(huì)帶來(lái)何種皮膚傷害？

（1）黑頭反復(fù)；臉上長(zhǎng)螨蟲(chóng)的皮膚，黑頭絕對(duì)不會(huì)消停，擠不到兩三天就又長(zhǎng)回來(lái)，尤其是鼻子上方和兩旁，總是擠不完反反復(fù)復(fù)的。

（2）螨蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大：為什么自己明明很年輕，毛孔卻非常粗大，好像很老，這可能是螨蟲(chóng)在毛孔里進(jìn)進(jìn)出出把毛孔擠得松大的關(guān)系。

（3）油光閃現(xiàn)；不知從何時(shí)起，每次洗臉后不久皮膚就變油，特別是觀察毛孔時(shí)，能明顯看到油光閃現(xiàn)，是螨蟲(chóng)不斷刺激皮脂腺的功勞。

（4）螨蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致痘痘爆出脫皮：螨蟲(chóng)引起的痘痘最難去除，有類似過(guò)敏癥狀，會(huì)紅腫、發(fā)炎、疼痛，甚至隨著螨蟲(chóng)變多而擴(kuò)散滿臉，擠破脫皮結(jié)成痂，稍有一點(diǎn)刺激又發(fā)作，并且引入外界細(xì)菌，給毛囊造成很大損傷，漸漸變成毛囊炎肌膚。

除螨要做到下面這幾點(diǎn)

簡(jiǎn)單方法用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹床墊，小心別燙壞床墊。

經(jīng)常曬床墊和床單被罩枕巾等。洗時(shí)用洗衣粉及高于60多度的熱水浸泡。床墊當(dāng)然不能洗了。

保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，經(jīng)常打掃室內(nèi)灰塵。最好別用加濕器?？照{(diào)中特別容易有螨蟲(chóng)，能清理下最好。

植物最好不要放在室內(nèi)，包括動(dòng)物。

勤洗澡洗手臉及衣物，洗衣要太陽(yáng)曬充分了。并且干燥。

這一種“葉子”是螨蟲(chóng)的天敵，有效驅(qū)趕螨蟲(chóng)

農(nóng)村鄉(xiāng)下有這樣一種植物，它可以解決這個(gè)棘手的問(wèn)題，這種植物就是艾草?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；鎮(zhèn)靜及抗過(guò)敏作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲(chóng)的功效。

艾草對(duì)于一些小蟲(chóng)子就有很大的作用了，例如螨蟲(chóng)和一些其它我們?nèi)庋酆茈y看到的小蟲(chóng)子都有驅(qū)散這些小蟲(chóng)子的作用。所以如果在臥室內(nèi)放一些艾草，螨蟲(chóng)就會(huì)被艾草的氣味驅(qū)趕出去。

日常做到“三勤”

勤洗、勤換、勤曬

對(duì)于這些每天晚上都會(huì)接觸的東西，很多人幾個(gè)月都不見(jiàn)得洗一次，螨蟲(chóng)繁殖能力非常強(qiáng)，不注重衛(wèi)生后果細(xì)思極恐。只要做到這三點(diǎn)，床上睡衣上的螨蟲(chóng)細(xì)菌等等這些“害人精”就能減少一大半。

螨蟲(chóng)痘痘該怎么治？

對(duì)于螨蟲(chóng)痘痘，首先要把制造毛孔阻塞的罪魁禍?zhǔn)住x(chóng)斬草除根，毛孔粗大，黑頭多的問(wèn)題都能得到改善，痘痘也不會(huì)反復(fù)生長(zhǎng)，且留下難看的痘印。

如果臉上長(zhǎng)滿了螨蟲(chóng)型痘痘請(qǐng)不要緊張，不要因?yàn)樗某霈F(xiàn)而顯得不自信，不要擅自使用除螨功效的化妝品，雖然有的化妝品里含有殺螨的成分，但是這些成分的含量不易確定，有的根本達(dá)不到除螨的要求。想盡早把痘痘去掉，讓肌膚越來(lái)越好。

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