夏天來了，又到了不得不減肥的季節(jié)。你說你想去唐朝，因為在那個“以胖為美”的時代，可以無拘無束地吃吃喝喝、躺著長肉，安靜做個肥宅？

楊貴妃“素有肉體”“資質豐艷”，卻讓唐玄宗“三千寵愛在一身”。連皇帝都喜歡胖胖的女子，這就是對“胖即美”的官方蓋章。但是帶著一身膘去唐朝真的就可以肆無忌憚地胖下去嗎？

唐玄宗曾命高力士為太子選妃，要求是“乃詔力士令京兆尹，亟選人間女子頎長潔白五人，將以賜太子”。“頎長”就是修長，看來皇帝不全是喜歡胖胖的女子，為太子選妃也對身材形體有要求。

實際上楊貴妃也并不是因為胖才受到唐玄宗的寵愛。楊貴妃除了聰慧美貌以外，善歌舞、通音律、善解人意，這許多優(yōu)秀的品質加成才使得她和唐玄宗相互確認了眼神，遇上對的人。

《妖貓傳》中楊貴妃的形象

即使唐代著名人物畫家周昉所畫的仕女“多秾麗豐肥，有富貴氣”，但那也是貴族的標準，普通勞動人民仍然要為生活奔波。何況瀕臨安史之亂爆發(fā)之前“朱門酒肉臭，路有凍死骨”，可見貴族和平民生活水平相差之大。

在如今所見的唐代古畫中，女子看起來豐碩，線條不突出，也和她們的服裝有關：“寬身肥袖，裙腰提至胸下”，參考韓國傳統(tǒng)女性服飾。這樣的服裝剛好遮住了腰部，無法突出身材曲線。

Q版唐代仕女圖 Vs 韓國傳統(tǒng)女性服飾

從唐朝描寫女子的詩文里可以看出，他們還是很喜歡“細腰”、“纖手”的?！?strong style="padding-bottom:0px;margin:0px;padding-left:0px;padding-right:0px;padding-top:0px;">西北風來吹細腰，東南月上浮纖手”“玉山翹翠步無塵，楚腰如柳不勝春”。纖纖玉手翻飛，細腰盈盈一握，畫面感多強。

杜甫在《麗人行》里就畫了重點：“態(tài)濃意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻。”長安水邊的麗人也不是一動起來身上的肉就顫三顫的，而是不胖不瘦身材勻稱，這才是唐代美人的真實標準。

當然，你要是能做到臉大如銀盆、腰細如柳枝……哦，不好意思，那可能是個怪物。

除了文化多元的唐朝，對女子身材要求比較寬松以外，其它時代的審美基本上還是“以瘦為美”，甚至有些極端。

當年因為“楚王好細腰”，所以“宮中多餓死”，場面確有些殘忍，但古人對身材的要求可見一斑。“楚腰纖細掌中輕”也是說漢朝成帝的妃子趙飛燕輕得能在手掌中跳舞。

圖片選自清代《百美新詠圖傳》

影視劇中趙飛燕的形象

所以，你還在猶豫什么，歡迎加入“苗條古輕身營”。我們會給您提供最優(yōu)質的項目，最精致的服務，保證讓你瘦到自己都不認識！

請看！這是我們的1號項目——“蹴鞠樂”，蹴鞠活動在唐宋那是相當普及，上至皇帝宮室，下至平民百姓都很喜歡，只要有個寬闊處就可以踢。愛體育的人都說它“運動肢節(jié)，善使血脈調和，有輕身之功，勝華佗五禽之戲。”健體輕身功效比華佗發(fā)明的勞什子五禽戲厲害多了。

蹴鞠球用10-12張牛皮縫制而成，針腳細密，沒有線頭，不僅結實耐踢，而且更易踢，好上腳。

并且蹴鞠門檻低，簡單培訓就可上腳踢。我們特意邀請了宋代的專業(yè)蹴鞠家總結了“蹴鞠十踢法”：

不管踢得好不好，至少可以讓你多跑一跑。

不久世界杯足球賽馬上開賽，我們也舉辦過好幾屆女子蹴鞠賽，你看明代翰林史官錢福為我們題的詩：

巾幗不讓須眉，比完一場出一身汗輕上好幾斤，瘦身效果立竿見影。

你看，還有……

什么？運動太累，還是要“三分練七分吃”？蘇軾說“無肉令人瘦”，那2號項目就非常地適合你——“輕輕食”。

我們專門做過調查，有一種方法叫“辟谷”，不食五谷，只服氣?！洞蟠鞫Y記·易本命》把不吃東西捧到至高無上尊神的地位：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！?/p>

春秋魯國人單豹避世深山，但有狗仔悄悄跟去，打探到他天天喝溪水，“不衣絲麻，不食五谷，行年七十，尤有童子之顏色。”不吃東西還能童顏不老，最后變成神，這種做法到底有些夸張了，相信一般人比如你，也做不到，畢竟你也不想成仙，想在人間好好活。

當年楚靈王喜歡細腰，于是朝臣們每天只吃一頓飯，餓得前胸貼后背，面色蠟黃，扶墻才能站得起來，吸氣后才系腰帶這種做法也是不好的，硬餓對身體傷害太大。

那怎么辦呢？當然吃還是要少吃的，另外我們還建議您多喝茶。茶葉是官方指定輕身佳品?！妒朝煴静荨肪驼f了：“茶葉久食令人瘦，去人脂。”為什么呢？《神農本草》這樣解釋：“茶味苦, 飲之使人益思, 少臥, 輕身, 明目。”喝了苦苦的茶，讓你大腦飛速運轉，睡得少，身體輕，還能亮亮眼。

你覺得茶水太苦了不喜歡？

好的，那還有一個方法。

給你介紹一個異地戀人吧，或許這樣你有可能“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。戀愛、減肥一舉兩得！