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每個(gè)人的肝臟都是很重要的，因?yàn)楦闻K需要清理身體的很多毒素，像各種酒精類的毒素，食物中沒(méi)辦法被身體吸收的元素等，這些可能都是需要肝臟去分解，并排出體外的。如果肝臟不好了，身體的各方面都會(huì)受到影響。特別是那些愛(ài)喝酒抽煙，愛(ài)熬夜的人，更是要注重對(duì)肝臟的保養(yǎng)才好。肝臟是在晚上工作修復(fù)的，而肝臟好不好，在早上起床的時(shí)候，身體也是會(huì)有表現(xiàn)的，不要自我感覺(jué)肝臟很好，不用多在意，而是應(yīng)該通過(guò)身體的表現(xiàn)來(lái)判斷才好！就像早上起床時(shí)，身體若沒(méi)有這3個(gè)“表現(xiàn)”！恭喜，你的肝臟還算健康啦！

1，起床刷牙時(shí)，沒(méi)有牙齦出血！在早上起床后，很多人都會(huì)去洗漱刷牙，而在自己刷牙的時(shí)候，應(yīng)該看一下是否會(huì)牙齦出血！如果經(jīng)常性的牙齦出血，就需要多留心了。肝不好的人，很容易會(huì)有牙齦或鼻腔出血的情況發(fā)生，或者在咬硬物后在物體有殘留的血跡。這主要是由于肝臟受損后，凝血因子產(chǎn)生的能力下降，導(dǎo)致全身的凝血能力就會(huì)下降，因此在密布毛細(xì)血管的部位就容易出現(xiàn)少量出血的現(xiàn)象，所以牙齦就容易在刷牙的時(shí)候出血。

2，沒(méi)有口苦口臭！經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的休息，嘴巴里基本都是索然無(wú)味的，但如果你一早起來(lái)后，嘴巴里就發(fā)苦了，覺(jué)得很臭，這可能是肝火旺盛，氣血不暢的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，人出現(xiàn)口苦的癥狀，主要是因?yàn)楦螝獠粫?、瘀積導(dǎo)致的。而惡臭的毒素在體內(nèi)堆積會(huì)使得人的呼吸中帶有霉味甚至是臭味。如果你沒(méi)有這樣的表現(xiàn)，說(shuō)明肝臟還算健康啦。

3，不會(huì)感覺(jué)悶熱，想發(fā)脾氣！早上起床的時(shí)候，大都心情還算比較平靜，可肝臟不健康的人，肝火旺盛或者是肝臟負(fù)擔(dān)重的時(shí)候，整個(gè)人都會(huì)是比較暴躁的，就會(huì)莫名其妙的想發(fā)脾氣等，因?yàn)楦闻K不舒服，氣血就容易不順暢，肝臟在晚上的新陳代謝等壓力就很大，以至于早上起床的時(shí)候，整個(gè)人也覺(jué)得悶悶的，總覺(jué)得不對(duì)勁啦！

肝臟畢竟是很重要的，要多保養(yǎng)，不要總覺(jué)得肝臟好不好都不重要啦！總的來(lái)說(shuō)，早上起床時(shí)，身體若沒(méi)有這3個(gè)“表現(xiàn)”！恭喜，你的肝臟還算健康喔。此外在日常生活中，還應(yīng)該注重保養(yǎng)自己的肝臟才好，應(yīng)該多吃一些養(yǎng)肝的食物，比如說(shuō)多喝“菊花茶”就是很不錯(cuò)的，因?yàn)榫栈ú杈哂袥龈蚊髂?、疏風(fēng)清熱,性涼，如此能夠有效地改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，達(dá)到去肝火，養(yǎng)肝的好處。菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張肝臟冠狀動(dòng)脈作用，有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)肝臟進(jìn)行排毒，有利于其新陳代謝等啦。

特別是在肝火旺盛，心情煩悶的時(shí)候，可以喝上一杯菊花茶用來(lái)去肝火，清熱等啦。倒上一杯開(kāi)水，然后放上適量的菊花，慢慢的就能聞到菊花茶的香味，口感是很好的。

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