按照科學(xué)的說法，人們每天的睡眠最好保持在8小時，可如今這么快節(jié)奏的生活。一般人哪能有這么規(guī)律的生活呢？這也是為什么這個時代，身體處于亞健康的人那么多？

華爾街統(tǒng)計(jì)顯示：每天睡四個小時的人，年薪基本在400萬以上，以此為基礎(chǔ)，多睡一個小時，薪水就要除以四。時間就是財(cái)富，這些大佬比你富有也就算了，可是還比你更努力、更拼命。

一、王健林的一個億

而早前王健林曾說過，年輕人要想找錢，先得為自己定一個小目標(biāo)，這個目標(biāo)就是先掙他一個億?？纯矗跏赘徽f話就是不一般。

但王健林還真不是隨便說說，王健林也是一位工作狂。之前網(wǎng)絡(luò)上曝光了王健林的工作表，網(wǎng)友們看了之后紛紛表示：吃的苦中苦，方為人上人??！

早晨 4:00 起床，然后健身 45 分鐘，飛行 6000 公里，兩個國家，橫跨三個城市，拿下 500 億的 case，在夜幕降臨的時候，回到北京萬達(dá)總部，繼續(xù)工作。為了保持更好的體力與精力，從2012年開始，還每天跑步一小時。

二、劉強(qiáng)東的一個億

至于劉強(qiáng)東嘛，我想不用我多說了，劉強(qiáng)東出身草根。是一位連續(xù)創(chuàng)業(yè)者。劉強(qiáng)東也是一位十足的工作狂，早年為了京東的融資把頭發(fā)都熬白了。

筆者記得早前劉強(qiáng)東接受一個采訪的時候，坦言：每天壓力都很大，因?yàn)榫〇|每天都有一個億的開支，所以劉強(qiáng)東每天醒來的第一件事就是想辦法賺一個億。

一周工作7天、每天超過12個小時、凌晨一點(diǎn)下班、沒有時間搞業(yè)余愛好。就連自己的兒子也很少見到，這就是劉強(qiáng)東的生活狀態(tài)。想到這里，我們還有什么理由不努力？

其實(shí)生活中不乏像王健林、劉強(qiáng)東這么拼命的大佬。比如：杰夫 · 伊梅爾特 2014 年的總薪酬是 3725 萬美元，包括工資、獎金以及股票期權(quán)。他的起床時間是 5：30.，起床以后每天都堅(jiān)持有氧鍛煉，鍛煉的同時還要閱讀報紙、收看 CNBC 的新聞。

作為一個超級工作狂，他聲稱自己已經(jīng)連續(xù) 24 年每周工作 100 個小時 ! 每周工作 100 小時是個什么概念，如果你每天朝 7 晚 9，一周工作 7 天，你的工作時長是 98 個小時，范友們可以體會一下。

所以啊，還是那話，別看別人外表光鮮，別人在背后付出的努力，一般人還真是體會不到啊。