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看點(diǎn) 眾所周知，丹麥?zhǔn)鞘澜缟闲腋Ｖ笖?shù)最高的國家之一。那么丹麥的父母是如何培養(yǎng)下一代的呢？《跟丹麥父母學(xué)幸福教育》一書，將幸福的秘訣總結(jié)了六個(gè)秘訣：玩耍、誠實(shí)、重建、共情、不下通牒和愜意相聚。重點(diǎn)：文末有驚喜！

編輯丨黃曄

丹麥?zhǔn)鞘澜缟闲腋Ｖ笖?shù)最高的國家之一，曾多次在聯(lián)合國發(fā)布的《世界幸福報(bào)告》中位居榜首。

為什么悲傷的童話故事和觀看動(dòng)物尸檢的“殘忍”做法會(huì)熏陶出幸福感爆棚的丹麥人？

而丹麥父母又是怎樣教育出一代又一代快樂、自信、成功的孩子的？

《跟丹麥父母學(xué)幸福教育》這本書將幸福秘訣總結(jié)在了P-A-R-E-N-T一詞中。其中的A就是誠實(shí)（Authenticity）。

中國人喜歡歡樂祥和的氣氛，所以我們的戲劇、故事也多是大團(tuán)圓的結(jié)局：王子和公主幸福地生活在一起；壞人受到了懲罰，好人會(huì)有好報(bào)；只要奮斗就有收獲……我們害怕讓孩子幼小的心靈觸碰悲傷，哪怕這是真實(shí)生活中的一部分。

大多數(shù)好萊塢電影跟傳統(tǒng)的中國故事一樣，也都有意讓觀眾獲得良好的觀后感。

小美人魚在丹麥故事中最終變成了泡沫，

而不是和王子幸福地生活在一起

丹麥電影和美國電影則完全不同，結(jié)局往往沉悶、悲傷，很少有我們習(xí)慣的圓滿。

但美國的一項(xiàng)研究結(jié)果和普遍觀點(diǎn)恰恰相反。研究人員發(fā)現(xiàn)，觀看悲劇或悲傷電影其實(shí)更容易讓人產(chǎn)生幸福感，因?yàn)槿藗儠?huì)關(guān)注生活中更為積極的方面。這類電影容易讓人們?cè)趯徱暼穗H關(guān)系的時(shí)候心懷感恩和希望，因而會(huì)更加充實(shí)，更多地觸碰人性。

賣火柴的小女孩凍餓而死

丹麥人的誠實(shí)教育1——認(rèn)識(shí)自己真實(shí)的情緒

對(duì)于丹麥人來說，要誠實(shí)，首先就得對(duì)自己的情緒有清楚的認(rèn)識(shí)。如果我們教育孩子無論自己的感受好與壞，都要認(rèn)識(shí)并接受它，然后按照自己的價(jià)值取向去做事，那么生活中的挑戰(zhàn)和困難就不會(huì)把他們打倒。他們會(huì)明白，自己之所以那么做，是因?yàn)樽駨牧藘?nèi)心的感受。他們知道如何認(rèn)識(shí)并尊重自己的局限。

丹麥孩子在看動(dòng)物尸體解剖

丹麥人的誠實(shí)教育2——誠實(shí)稱贊

比如說，如果一個(gè)丹麥孩子匆匆畫了一幅畫，然后遞給爸爸或媽媽，爸爸或媽媽很可能不會(huì)說：“哇！太棒啦！你真是個(gè)小藝術(shù)家！”他們更可能就畫作本身提出一些問題，比如：這是什么？畫畫的時(shí)候你在想什么？為什么選擇這些顏色？如果這是一份禮物，那爸爸或媽媽可能只會(huì)說一句“謝謝”。

丹麥人更愿意著眼于任務(wù)本身，而非過度稱贊孩子。這樣不僅有助于家長關(guān)注孩子付出的勞動(dòng)，還可以教會(huì)孩子謙虛。讓孩子感覺掌握了一種技術(shù)，而非感覺自己了不起，孩子的立足和成長才會(huì)有更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，其內(nèi)在力量和適應(yīng)能力才能得到發(fā)展。

誠實(shí)育兒小貼士

1

不自欺欺人

教會(huì)孩子坦誠對(duì)待自己的情緒，不要讓孩子自欺欺人，這就是給孩子最好的禮物。傾聽和表達(dá)真實(shí)的想法和感受，我們才能在正確的軌道上前行，并追求生活中真正的幸?？鞓贰Ｖ挥袑?duì)自己誠實(shí)，我們才能矯正內(nèi)心的指南針，時(shí)刻堅(jiān)持正確方向。

2

坦誠相告

如果孩子向你提問，一定要坦誠相告。當(dāng)然了，你的答案要合乎孩子的年齡，和他們的理解能力相稱。坦誠相告在生活的各個(gè)方面都很重要，面對(duì)困難也是如此。如果不夠坦誠，孩子感受真?zhèn)蔚哪芰蜁?huì)受到影響。孩子的測(cè)謊能力驚人，如果你弄虛作假，他們就會(huì)感覺不踏實(shí)。

3

以自己的童年為例

不管是去醫(yī)院，還是面對(duì)其他困難，或者只是玩耍，孩子都想聽聽你小時(shí)候的經(jīng)歷和感受，尤其是發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)寫照。這樣他們才能更好地了解你，就算他們感到害怕、傷心或快樂，他們也會(huì)明白，這些情況很正常。

4

教會(huì)孩子誠實(shí)

重視誠實(shí)，讓孩子知道，你想要的是誠實(shí)，而不是懲罰不良行為。如果孩子行為不當(dāng)你就發(fā)脾氣，對(duì)其責(zé)難、恐嚇，那孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε露谏w真相。只有讓他們感覺安全，他們才會(huì)坦誠相告。記住，無論是誰，要承認(rèn)錯(cuò)誤或說出真相都不容易，這些并不總是自然而然就可以做到的。所以我們要教導(dǎo)孩子，坦誠和脆弱需要足夠的勇氣，必要的時(shí)候應(yīng)該承認(rèn)這一點(diǎn)，而不應(yīng)給予評(píng)判。這種坦誠相待的親子關(guān)系，如果維護(hù)得好，對(duì)孩子的青春期成長來說會(huì)起到至關(guān)重要的作用。

5

給孩子閱讀涵蓋各種情感的故事

給孩子閱讀各種各樣的故事，即使故事沒有圓滿結(jié)局也不要擔(dān)心。主動(dòng)選擇包含困難主題的故事，以及典型兒童故事之外的題材。

6

稱贊“過程”

記住，最有意義且最有用的稱贊在于質(zhì)，不在于量。稱贊要著眼于過程本身或孩子付出的努力，而不是孩子的天生才能。

7

不要把稱贊當(dāng)作“默認(rèn)反應(yīng)”

不要對(duì)十分簡(jiǎn)單的事情過度稱贊，否則孩子就會(huì)認(rèn)為，只有迅速、簡(jiǎn)捷、完美地完成任務(wù)，他們才值得稱贊，也會(huì)使孩子無法接受挑戰(zhàn)。

8

強(qiáng)調(diào)努力，且要真心實(shí)意

對(duì)失敗或錯(cuò)誤進(jìn)行鼓勵(lì)的時(shí)候，要謹(jǐn)慎為之?！白龅煤芎?！”“你已經(jīng)盡力了！”“祝你下次好運(yùn)！”這類話語聽上去就像憐憫。要強(qiáng)調(diào)孩子做到了什么，以后該怎么做?！拔抑滥銢]達(dá)到目標(biāo)，不過已經(jīng)很接近了！咱們下周繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取下次成功！記住，練習(xí)才是關(guān)鍵！”

9

教導(dǎo)孩子不要和他人相比

每個(gè)人擅長的方面不同，只要自己做到最好就可以。關(guān)注自己是否盡力了，而非和他人相比，孩子才會(huì)健康。

10

多用“我覺得”，區(qū)分強(qiáng)調(diào)你和孩子各自的真實(shí)看法

表達(dá)的時(shí)候多用“我覺得”，強(qiáng)調(diào)你明白具體情況下你的經(jīng)歷和孩子的經(jīng)歷不一定相同。比如說，就食物是否太燙這一問題，你和孩子起了爭(zhēng)執(zhí)。要記住，盡管你覺得不燙，但對(duì)于孩子來說可能很燙，明白這一點(diǎn)很重要。

你可以這么表達(dá)：“我覺得食物不太燙。”這樣孩子就知道，你明白你們的感受可能不同。所以，你可以說：“我覺得今天不冷。”而不要說：“今天不冷。”這種對(duì)個(gè)人體驗(yàn)的尊重有助于彼此之間建立信任和尊重，進(jìn)而幫助孩子認(rèn)識(shí)并重視個(gè)體感受。

《跟丹麥父母學(xué)幸福教育》

發(fā)現(xiàn)世界上高幸福指數(shù)人群的育兒秘密!

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