山東人體格好, 就因?yàn)閻?ài)吃這東西, 常吃殺菌消毒, 預(yù)防感冒
還沒(méi)來(lái)山東之前,我就知道山東人個(gè)個(gè)都很高壯,來(lái)了之后果然是這樣,我175的個(gè)頭顯得也不是很高。來(lái)山東待了有一年多了,在這里我很難適應(yīng)他們的飲食習(xí)慣,因?yàn)樗麄儾皇浅责z頭就是吃大餅。所以很多時(shí)候我都是自己煮米飯吃的,當(dāng)然飯店里也有米飯,不過(guò)自己做飯吃比較好。

來(lái)到山東不僅僅是飲食不習(xí)慣,感覺(jué)還有點(diǎn)水土不服,因?yàn)槔鲜歉忻?。同事都笑話體格太差,讓我多學(xué)學(xué)他們的飲食,多吃大蔥卷餅。我聽(tīng)了哈哈大笑,山東人在外地人的印象中確實(shí)就是很喜歡吃大蔥卷餅的。不過(guò)山東人體格好,肯定就是因?yàn)閻?ài)吃這東西。大蔥這東西我們很少直接吃,都是當(dāng)做配料,而山東人是直接吃的,蘸著豆瓣醬直接吃。其實(shí)大蔥是個(gè)好東西,有很重的辛辣味,常吃可以殺菌消毒,從而可以預(yù)防感冒。

雖然直接吃大蔥我們接受不了,但是我們可以將大蔥炒著吃,這樣吃辛辣味不會(huì)太重。我教大家一個(gè)做法,搭配豬肉炒,多加點(diǎn)大蔥就可以了。

【大蔥炒肉片】
食材:大蔥1棵、豬肉1塊、淀粉適量、姜末適量、生抽適量、老抽適量、鹽少許、食用油適量。
做法如下:
1、首先把大蔥的外面一層撕掉,然后洗干凈斜切段。

2、豬肉洗干凈切片,然后加入生抽和蔥姜末抓勻,再放入淀粉抓勻,腌制一會(huì)兒。

3、鍋中燒熱油,下入豬肉片翻炒變色,然后加生抽和老抽翻炒身上。

4、接著下入大蔥翻炒,大蔥翻炒斷生,然后加鹽調(diào)味,翻炒入味后關(guān)火出鍋即可。

小貼士:
1、一棵大蔥也沒(méi)多少,炒完之后盤子里就只剩肉了,蔥看起來(lái)很少。
2、豬肉用里脊肉,里脊肉加淀粉抓勻,這樣炒出來(lái)的豬肉口感嫩滑。
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