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      今日立冬,十二生肖養(yǎng)生開運早知道

      2015/11/16 17:50:44

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      立冬這十五天,太陽進入甲宮,天帝在乾。所以有利于修甲山、乾山,丁山三合吊照到太陽亦沾福澤。也就是說你要搬家、開業(yè)、設(shè)灶、移床、移辦公桌、新添家居用品,都可以放在這樣的方位,或者是這樣的坐向。

      流光易逝,立冬的腳步越來越近,意味著一年中最寒冷的季節(jié)很快如期而至。

      中醫(yī)認為“寒為陰邪,常傷陽氣”,立冬后陰寒逐漸活躍,會消耗人體大量的能量,讓新陳代謝失去活力。在這個落葉紛飛,寒風刺骨,萬物收藏的時節(jié),十二生肖應該如何避寒存溫,養(yǎng)生保健呢?

      生肖鼠:

      子屬陽水,與立冬同寒,氣場中無疑會增添更多的陰邪,不利于陽氣的存養(yǎng),讓膀胱無形中寒氣聚積,影響排泄。因此鼠肖的朋友最要保暖養(yǎng)陽,不能要風度而舍溫度。除了飲食保暖,最好每天清晨起床習慣飲一杯溫開水,并且注意按時排便,促進新陳代謝。

      生肖牛:

      丑屬寒土,盡管二陽進氣,但在嚴寒的立冬,陽暖只有逐漸衰退,影響脾臟和肌肉組織。因此牛肖的朋友除了進食保暖,還要注意不要經(jīng)常宅在被窩里,多點運動強身健體,有空做做體操,讓全身肌肉組織得到舒展,陽暖之氣才能全身流通,整個人才會朝氣蓬勃,精神抖擻。

      生肖虎:

      寅屬陽木,三陽開泰,陽氣雖然開始活躍,但立冬陰邪迅猛來襲,陽氣自然會有所損益,影響到肝膽和頭部。因此虎肖的朋友出門在外建議帶帽子和圍巾讓頭部得到充分的保暖,適當還可以穿上防寒內(nèi)衣,避免寒氣穿透皮膚襲擊五臟六腑。

      生肖兔:

      卯屬陰木,盡管陽氣已經(jīng)舒展,但和凄寒的立冬結(jié)合,還是暖陽不勝寒,最受傷的是四肢。因此兔肖的朋友要注意手腳的保暖,除了帶手套,多搓手,平時還可以養(yǎng)成每天睡前泡腳半小時的習慣,保暖的同時避免寒氣滯留腳部,更重要的是能促進睡眠。

      生肖龍:

      辰屬陽土,但內(nèi)藏陰水,遇立冬會與寒氣合二為一,徒增陰邪,最受影響的是全身皮膚。特別是原本就是皮膚容易過敏的朋友,因此龍肖的朋友要注意皮膚的滋潤,避免干燥脫皮。平??梢远喟茨蛘咦鲇醒踹\動,讓皮膚毛孔活躍起來,驅(qū)除陰寒。

      生肖蛇:

      巳屬陰火,雖然陽氣長存,但內(nèi)藏陰源變幻莫測,遇陰邪則陽暖泄氣,影響的是整個人的氣息,表現(xiàn)在面部上。因此蛇肖的朋友要提起精神,多和朋友相聚暢談,壓抑時要懂得自我調(diào)節(jié),更多要保持心境開朗和愉快。清晨可以用冷暖水交替洗臉,促進面部血液循環(huán),讓氣息更明朗。

      生肖馬:

      午屬陽火,內(nèi)藏的陽暖已經(jīng)收斂,遇寒則有退散之勢,受傷的是心血管循環(huán)系統(tǒng)。因此馬肖的朋友除了日常保暖,更應該多去空氣新鮮的戶外做有氧活動,強身健體,保持體內(nèi)血液循環(huán)暢通,驅(qū)散寒氣,促進新陳代謝,讓整個人更朝氣蓬勃,精神抖擻。

      生肖羊:

      未屬暖土,陽氣尚余存在胃部,遇寒則陽泄,影響最大的是人體消化器官胃臟部分,因此羊肖的朋友除了注意進食暖胃的營養(yǎng)食物之外,建議穿保暖御寒內(nèi)衣,保證心腹部位不受寒氣入侵,飯后也可以適當散散步,更好地促進胃的蠕動消化。

      生肖猴:

      申屬陽金,陰邪長生匯聚至大小腸,立冬正值寒氣泛濫,會加劇陰邪的流通,影響到大小腸的消化蠕動和營養(yǎng)吸收。因此猴肖的朋友除了汲取富含維生素和蛋白質(zhì)的食物補充能量之外,飯后也可以適當按摩腹部,保證大小腸的消化與吸收。

      生肖雞:

      酉屬陰金,寒邪在肺部得到存養(yǎng),面臨立冬之寒,肺部會容易因為呼吸難免讓陰邪有機可乘。因此雞肖的朋友如果肺部容易敏感,經(jīng)常咳嗽的話就要多留意。平常不要做太劇烈的運動,室內(nèi)注意空氣的流通,有空可以多做深呼吸,驅(qū)散肺部的寒邪。

      生肖狗:

      戌屬燥土,陽暖有退散之勢,陰寒得進氣之機,這個逆轉(zhuǎn)的趨勢會因為立冬將至而加劇,影響的是命門,也就是腰椎靠腎一帶。因此狗肖的朋友若生殖系統(tǒng)天生敏感體質(zhì),立冬將至更應該要注意攝入滋保的保健食品,有條件的話可以刮痧,吸取體內(nèi)的虛寒。

      生肖豬:

      亥屬陰水,寒邪在腎臟處于活躍的勢態(tài),與立冬之寒匯聚結(jié)黨,加劇腎臟的虛寒。因此豬肖的朋友除了要注意保暖,攝入性溫熱的蔬果食物,平時飲食上還要注意清淡,不要太重口味。每天注意多喝溫開水,促進腎的排毒,驅(qū)散陰邪又能保暖。

      =====快樂分享,健康長壽=====


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