百歲老人走路不用拄拐

依然思維敏捷、身形矯健

被街坊尊稱為“老神仙”

她的秘訣長壽是啥？

山東成武縣的田張氏老人，

今年已有104歲

每天要在家門口

背著手遛彎↓

她還說

自己每天要睡十幾個小時

劃重點(diǎn)!

每天要睡十幾個小時！

有網(wǎng)友表示

好了，從今往后

不要再熬夜了

也有網(wǎng)友說，

這是真的做不到?。?/p>

當(dāng)然了 ，

除了睡眠這個秘訣外

據(jù)家人講，老人還有一個優(yōu)點(diǎn)

就是心態(tài)好

說到長壽秘訣

你知不知道？

咱濟(jì)南人身邊就有個長壽村！

章丘區(qū)黃河鎮(zhèn)王家圈村

全村937人，

70歲以上的老人竟有99人！！

村子里還盛產(chǎn)“長果”

也就是花生啦↓↓

來聽聽長壽老人們怎么說

84歲的老太太李鳳英，和85歲的老伴王其棟

問起他們二老健康長壽的原因，王其棟老人笑呵呵地說：“我們自己種點(diǎn)菜，養(yǎng)點(diǎn)雞，還種了4分地的花生，常年都是吃自家的花生油，環(huán)保沒有污染，這可能是原因吧?！?/p>

93歲的張思英老人

張思英老人生有五兒四女，全家馬上要五世同堂，加起來有60多口人，是一個和睦的大家庭。

“我在村里從沒有跟人拌過嘴，紅過臉。兒孫們也都很孝順，他們從外面回村里來，都到我這里來住，陪我說話。”說話時，老人眉宇間露出欣慰滿意的神態(tài)。

說起自己的長壽秘訣，張思英老人說，她也是吃自己種的菜，和自家地里的“長果”榨的油，地里啥藥也不用呀。

99歲的曲玉芬老太太

王家圈村最高齡的老人是今年99歲的曲玉芬老太太，記者走到曲玉芬家門口時，她64歲的兒子王善明和65歲的兒媳李云秀正在干活，用鐵锨往車上裝運(yùn)土雜肥?！拔覀兇宓牡囟荚邳S河邊上，是從黃土高坡沖積下來形成的土壤，富含氮磷鉀，所以我們村的花生油油質(zhì)好，健康長壽老人格外多！” 王善明頗為自豪地說。

你身邊有這樣的長壽老人嗎？

他們有啥秘訣呢~