如今，人們的生活水平越來(lái)越好了，每個(gè)人的家庭條件也都基本不錯(cuò)，所以家里有小孩，多多少少都比較疼愛(ài)，孩子想吃什么，想喝什么都盡量買(mǎi)，但是孩子處在健康發(fā)育期，飲食是尤為要注意的。很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子買(mǎi)一些牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，希望孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，但其實(shí)家長(zhǎng)們對(duì)牛奶的了解并不多，加上市面上的牛奶種類(lèi)越來(lái)越多，所以大多數(shù)家長(zhǎng)往往就被蒙蔽，給孩子買(mǎi)了“假牛奶”喝也不自知。今天就給家長(zhǎng)們好好上一節(jié)“牛奶課”，下面這2種“假牛奶”以后別再買(mǎi)給孩子喝了！浪費(fèi)錢(qián)還沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。

第一種：調(diào)制乳

如今市面上的牛奶品種、品牌、包裝越來(lái)越多，許多家長(zhǎng)就挑花了眼，所以往往就忽略了哪些牛奶對(duì)孩子是有益的，在選購(gòu)牛奶時(shí)，大多家長(zhǎng)只要看到包裝有“牛奶”二字就買(mǎi)給孩子喝了。但如果牛奶上刻有“調(diào)制乳”的牛奶，孩子是要少喝的。因?yàn)檎{(diào)制乳里面是添加了很多的食品添加劑來(lái)增添風(fēng)味的，這類(lèi)的牛奶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及非常少了，而且大多數(shù)調(diào)制乳喝起來(lái)都很甜，主要是里面添加的糖分、甜蜜素等添加劑太多，孩子適應(yīng)過(guò)多反而會(huì)造成蛀牙、肥胖等情況。

第二種：乳酸菌飲品

現(xiàn)在酸奶是很多人都非常喜歡喝的一種奶制品，而乳酸菌飲品被放置與酸奶的品類(lèi)里其實(shí)是錯(cuò)誤的，也更不屬于牛奶。乳酸菌飲料的成分中雖然含有牛奶，但是牛奶的含量是非常少的，更多的是食用添加劑和香精，所以口感酸甜，喝起來(lái)比較爽口，很多小孩都比較喜歡，但這種乳酸菌飲品只能稱(chēng)之為是飲料，營(yíng)養(yǎng)成分非常低，經(jīng)常喝不僅起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的，反而會(huì)影響孩子的健康問(wèn)題。

所以，家長(zhǎng)在給孩子挑選奶制品時(shí)，一定要注意避免這兩種飲品，偶爾喝是可以的，畢竟小孩子喜歡口味好的，但是切記不可長(zhǎng)期飲用。家長(zhǎng)給小孩買(mǎi)牛奶時(shí)，盡量以純牛奶和鮮奶為主，鮮牛奶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的，但保質(zhì)期較短，而純牛奶一般是盒裝的，保質(zhì)期比較長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)可根據(jù)家庭的實(shí)際情況來(lái)為自己的孩子選購(gòu)牛奶。

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