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說(shuō)起養(yǎng)生很多人都在關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)在的每個(gè)人的健康觀念是越來(lái)越強(qiáng)了，當(dāng)然養(yǎng)生除了要吃一些具有營(yíng)養(yǎng)的食物以外，還要注意日常的生活習(xí)慣也是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，就像以下這幾種食物必須倒掉，再吃就是在傷害自己的身體，

油炸過(guò)油

什么說(shuō)外面的油炸食物不健康，其中最重要的一個(gè)原因就是油反復(fù)的使用，反復(fù)油炸會(huì)使致癌物丙二醛會(huì)成倍增長(zhǎng)，常吃的話你想想會(huì)怎么樣呢，所以外面的油炸食品能少吃就少吃吧。

隔夜湯

喝湯是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，但是喝隔夜湯就變味了，放的越久越不健康，容易讓亞硝酸鹽生長(zhǎng)，即使要保存了一定要放冰箱，不要用鋁鍋和鋼鍋放，因?yàn)橐桩a(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，最好是玻璃和陶瓷。

隔夜茶

隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

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