人身上有3個“排濕口”, 每天早晚堅持拍一拍, 輕松拍走濕氣!
現在已經進入三伏天了，也是一年當中氣溫最高的時刻，而且最近的雨水也特別多，所以特別容易導致人體內的濕氣加重。濕氣雖然看不見摸不著，但是對人的身體影響也非常的大，不僅會容易導致人發(fā)胖，而且會出現舌苔發(fā)厚，渾身沒勁，精神不振等問題，嚴重的話還會影響到人們正常的工作和生活。
有些人可能不知道濕氣重的話，身體有哪些表現，其實如果體內濕氣重的話，會導致舌苔發(fā)厚，下肢腫大，大便容易粘在馬桶上。而有的人可能會通過拔罐祛除體內的濕氣，但是一般在拔罐之后也有許多的講究，一般建議在拔完罐之后不能接著洗澡，因為此時身體的毛孔處于打開的狀態(tài)，如果接著洗澡的話，可能會導致濕氣容易加重。其實要想去除體內的濕氣，可以通過拍打身體的祛濕穴位來達到效果。
人身上有3個“排濕口”，每天早晚堅持拍一拍，輕松拍走濕氣！
1、肘窩-曲池穴
人身上的祛濕穴位特別的多，如肘窩處的一個穴位叫做“曲池穴”。如果在平時體內濕氣特別重，而出現了喉嚨有痰，胸悶，氣喘等問題時，可以通過拍打這個穴位的方法可以達到緩解以上癥狀的目的。一般拍打5分鐘就可以，拍打完之后，此處會出現紅紫的現象，那就說明體內的濕氣已經被有效地拍打出來了。堅持運用這個方法的話，可以順利的排出體內的毒素和濕氣。
2、膝窩-委中穴
膝窩處也有一個祛濕的穴位，叫做“委中穴”。每天早晚堅持拍打穴位5分鐘，能夠將體內的濕氣順利排出體外。只要長久堅持的話，祛濕的效果會越來越好。
3、腋窩-極泉穴
腋窩處也有一個祛濕的穴位，叫做“極泉穴”。每天早晚堅持拍打這個穴位，不僅可以祛除體內的濕氣，而且還能夠祛除心臟的火毒。在按摩這個穴位的時候可以每天2次，每次按揉30下，這樣就能夠在一定程度上減輕心臟的負擔，對人的睡眠也有很好的幫助。關鍵的是堅持按摩這個穴位，可以排出體內的濕氣和毒素。
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