養(yǎng)生育子 - 臨沂信息網(wǎng)

5個(gè)動(dòng)作是在給腰椎間盤“上刑”，現(xiàn)在意識(shí)到還不晚

人體有5根腰椎它們互相挨得很近而中間起緩沖作用的就是我們今天的主角——椎間盤當(dāng)椎間盤受到壓迫損傷里面的纖維環(huán)就會(huì)破裂讓果凍狀的髓核流出從而引起腰椎間盤突出別看這突出范圍小一旦痛起來(lái)可是很“要命”的更夸

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2021年3月7日

“春捂”怎么“捂”才正確

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2021年3月5日

突然手麻，可能是這些病，有的還挺嚴(yán)重

中午大家習(xí)慣趴在桌上午休一個(gè)小時(shí)，睡得不太舒服，但是能稍微緩解下疲勞，午休結(jié)束了，正準(zhǔn)備直起身來(lái)搓搓臉，突然發(fā)現(xiàn)手麻了，像螞蟻在皮膚上行走。相信大家都遇到過(guò)這樣的事，不是什么大問(wèn)題，但是你知道嗎?經(jīng)常

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2021年3月4日

夜讀 | 父母老了，最害怕的卻不是孤獨(dú)…

一個(gè)人變老，最明顯的特征是什么？有人說(shuō)，是害怕。就像網(wǎng)上說(shuō)的那句話：“不管年輕的時(shí)候有多么無(wú)所畏懼，人一旦老了之后，就會(huì)對(duì)生活生出很多擔(dān)心?！蔽覀兊母改福徽侨绱?？害怕自己成為累贅、害怕被子女嫌棄、

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2021年2月12日

孩子叫你“媽媽”還是“媽”？背后的變化值得每一位父母思考…

閨蜜最近問(wèn)我：“你家孩子怎么稱呼你?。俊蔽一卮鹫f(shuō)：“當(dāng)然是叫媽媽了，要不然怎么稱呼？”閨蜜卻道：“最近幾天我兒子都直接叫‘媽’了，我突然覺得他長(zhǎng)大了，但不知道怎么回事，那一刻我真的好失落！”雖然我的女

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2021年2月12日

從乙肝到肝癌要10多年，有很多機(jī)會(huì)阻止癌變，一定要抓住

本文專家：潘宏銘，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院副院長(zhǎng)、腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師擅長(zhǎng)：惡性腫瘤的射頻消融治療，以及化療和分子靶向藥物治療等潘宏銘教授“我國(guó)肝癌的5年生存率僅有12%，不僅是患者活得艱難，給醫(yī)生的

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2021年1月17日

“息肉”離癌癥有多遠(yuǎn)？腫瘤專家：這樣的最危險(xiǎn)

漲姿勢(shì) 越來(lái)越多人的體檢報(bào)告上出現(xiàn)“息肉”兩個(gè)字，腸息肉、膽囊息肉、宮頸息肉……上到鼻腔，下到直腸都有息肉出現(xiàn)。作為與癌癥相關(guān)的指標(biāo)，息肉仿佛是一顆“定時(shí)炸彈”，讓不少人內(nèi)心糾結(jié)，到底會(huì)不會(huì)癌變，要不

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2021年1月17日

睡眠的9大誤區(qū)，你中招了嗎？

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2020年11月30日

中午不睡下午崩潰？6個(gè)方法讓你舒服午睡

編者按：“中午不睡，下午崩潰?！睂?duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，中午要休息一會(huì)兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學(xué)的？不科學(xué)的午睡對(duì)身體有哪些害處？關(guān)于午睡的事，還有哪些是我們所不知道的？10分鐘打造優(yōu)質(zhì)

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2020年11月9日

吃柿子，有講究～

一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降柿子在霜降前后完全成熟，皮薄肉鮮味美，紅彤彤的柿子，像一盞盞火紅的燈籠掛在枝頭，讓人心里產(chǎn)生無(wú)限欣慰和暖意。約有300多種柿子品種繁多不同顏色：紅柿、黃柿、青柿、朱柿、白柿、烏柿

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2020年11月3日

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