不用犧牲懶覺也能輕松擁有的快手營養(yǎng)早餐~
最近都在堅持減脂么？
誒，工作日真的是想死，想多睡一會兒吧，又怕起來來不及吃早飯，不吃早飯這一天減脂又廢了一半，看好多減脂餐合輯，早餐好看是好看，營養(yǎng)也均衡，但是打眼一看就好費功夫，不適合想多睡會兒的上班族，簡直悲從中來。
不過....
誰說我們不能做快手營養(yǎng)減脂早餐了？
五分鐘解決，不耽誤上班，不耽誤多睡會兒，小餐傾情奉獻——香煎全麥餐包炒蛋配香蕉堅果奶昔~
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喏，別看這個菜譜的脂肪量略高，幾乎都來自于豐富果仁中的堅果，都是健康脂肪呢！脂肪含量相對高一些的食物放在早餐吃，是沒問題的哦~
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