不用犧牲懶覺也能輕松擁有的快手營(yíng)養(yǎng)早餐~
最近都在堅(jiān)持減脂么?
誒,工作日真的是想死,想多睡一會(huì)兒吧,又怕起來來不及吃早飯,不吃早飯這一天減脂又廢了一半,看好多減脂餐合輯,早餐好看是好看,營(yíng)養(yǎng)也均衡,但是打眼一看就好費(fèi)功夫,不適合想多睡會(huì)兒的上班族,簡(jiǎn)直悲從中來。
不過....
誰(shuí)說我們不能做快手營(yíng)養(yǎng)減脂早餐了?
五分鐘解決,不耽誤上班,不耽誤多睡會(huì)兒,小餐傾情奉獻(xiàn)——香煎全麥餐包炒蛋配香蕉堅(jiān)果奶昔~
關(guān)注“左菲約瘦”,后臺(tái)回復(fù)“福利”就會(huì)得到30天一定會(huì)瘦的定制瘦身方案哦! 后臺(tái)回復(fù):瘦臉丨瘦肚子丨瘦大腿丨瘦全身,5天瘦身體驗(yàn),可瘦3-5斤。
喏,別看這個(gè)菜譜的脂肪量略高,幾乎都來自于豐富果仁中的堅(jiān)果,都是健康脂肪呢!脂肪含量相對(duì)高一些的食物放在早餐吃,是沒問題的哦~
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