六個理由告訴你為什么要吃無花果
無花果中的維生素含量是非常豐富的，其中維生素c，氨基酸天門冬氨酸等含量，是各種水果的首位，有生命之果的美譽(yù)。其中無花果的果實和葉片中由有豐富的礦物質(zhì)，是一種，比較好的天然的保健食品，而且無法過，大部分人都可以使用，是比較受歡迎的一種食品，那么無花果食用，具體有什么功效呢？
無花果有什么具體功效呢？
1、可以降血脂，降血壓，無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。
2、可以降低血糖，無花果水提取液，具有降低血糖作用，平時可以用枸杞，無花果加水囑咐以后當(dāng)茶喝，可以幫助降低血糖。
3、可以利咽消腫，無花果中含有檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4、可以健胃消食，蘊(yùn)藏通便，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，具有潤腸通便的效果。
5、可以防癌抗癌，未成熟果實的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。
6、可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
無花果老少皆宜
總之，無花果是一種很好的食品，一般的人都可以使用，而且孕婦也可以吃，年紀(jì)大的人小孩可以用于改善消化不良，減少出現(xiàn)高血脂，高血壓等疾病。平時可以經(jīng)常的食用一些，可以起到消炎消腫，幫助增加人的免疫力的作用，有利于防治衰老。
提示：本網(wǎng)部分文章內(nèi)容轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載之目的在于傳遞更多信息，服務(wù)廣大人民為初衷，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)！如圖片、文字及視頻有侵犯您的權(quán)益請聯(lián)系右下角本站客服，我們將在第一時間刪除，感謝您的關(guān)注與支持！
