接種劑次突破310萬！疾控中心提醒中高考生這些注意事項
2020年12年15日以來，臨沂市各級按照“應接盡接、梯次推進、突出重點、保障安全”的原則，扎實穩(wěn)妥推進新冠病毒疫苗接種工作。
截至6月2日17時，全市新冠病毒疫苗累計接種313.1682萬劑次，第一劑次累計接種237.2392萬劑次，第二劑次累計接種75.9290萬劑次，目前正全力推進新冠病毒疫苗接種工作。
目前境外疫情呈高強度流行態(tài)勢，特別是周邊國家疫情上升勢頭較猛，國內多地出現本土新冠肺炎確診病例，我市疫情“輸入、反彈”的壓力非常大。為此，市疾控中心提醒廣大市民：時刻繃緊疫情防控這根弦，堅決不給新冠疫情可乘之機。
當前本市新冠疫情形勢總體平穩(wěn)，但仍面臨巨大的境外輸入及本土局部傳播的風險，疫情防控一刻也不能放松。
為切實鞏固當前疫情防控成果，請做到：個人防護不放松。市民朋友要繼續(xù)把疫情防控意識和措施融入日常生活中，做到個人防護永遠牢記在心中，要堅持做好勤洗手、科學戴口罩、注意咳嗽禮儀、少聚集、文明用餐、遵守“一米線”、常通風、做好清潔消毒、養(yǎng)成健康生活方式。疫苗接種不猶豫。為了您和家人的健康，請符合條件的市民積極行動起來，主動接種新冠病毒疫苗，早接種、早預防、早放心，為構建群體免疫屏障貢獻“一臂之力”。健康監(jiān)測不松懈。密切關注個人身體狀況，如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退等不適癥狀立即前往我市定點發(fā)熱門診就診（不建議到個體診所或者衛(wèi)生室），就診時要避免乘坐公共交通工具，向接診醫(yī)生如實告知個人旅行史、活動史和接觸史，及時開展新冠病毒核酸檢測。中高風險地區(qū)不前往。合理安排個人出行，盡量避免前往中高風險地區(qū)。如確需前往，請?zhí)崆傲私猱數胤揽匾?，接種疫苗后并做好個人防護，返臨后自覺配合落實各項防控措施。如有親朋好友來自中高風險地區(qū)和14天內到過或途徑中高風險地區(qū)（以中高風險所在的地級市為管理范圍），請?zhí)崆?天向所在社區(qū)報備，并遵守我市疫情防控要求做好核酸檢測和健康監(jiān)測等工作。除了新冠疫情防控，夏季也是手足口病、其他感染性腹瀉、蚊媒傳染病等疾病的高發(fā)期，因此，市疾控提醒您：做好手足口病、其他感染性腹瀉等傳染病的預防；6月為全國考試月，廣大考生要保證充足睡眠，注意營養(yǎng)均衡與食品衛(wèi)生。
手足口病在臨沂市是一種常見多發(fā)的傳染病，目前為高發(fā)季節(jié)，病例數明顯增多，并在個別托幼機構出現聚集性疫情。多發(fā)生于5歲以下兒童，但3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得病。
為避免手足口病的感染，請做到：勤洗手。飯前便后，接觸孩子前，處理糞便、嘔吐物后均要及時洗手。勤通風。每天要開窗通風2－3次，每次不少于30分鐘。勤消毒。清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。勤觀察。留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，則盡早就醫(yī)。打疫苗。接種EV71疫苗，可以顯著減少EV71病毒導致的手足口病重癥和死亡病例發(fā)生。
夏季氣溫高，蠅類增多，有利于食物中的病原體生長繁殖，易發(fā)生感染性腹瀉。預防感染性腹瀉的關鍵是把住“病從口入”關，搞好食品衛(wèi)生，個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。搞好食品衛(wèi)生。生吃蔬菜瓜果要洗干凈，不喝生水，不吃腐爛不潔的食物，食物要煮熟煮透，剩菜剩飯要加熱后食用，生熟食品分開放置，夏季注意涼拌菜衛(wèi)生，防止蒼蠅叮爬，不吃過期食物。搞好個人衛(wèi)生。勤洗手，飯前便后、加工食物之前一定要洗手，嬰幼兒的玩具也應定期清洗，消毒，避免病菌污染玩具而感染。搞好環(huán)境衛(wèi)生。管理好水源，糞便，做好滅蠅工作。注意外出就餐。市民及游客應選擇正規(guī)、衛(wèi)生的餐館就餐，不要光顧無牌證的餐飲單位及路邊攤店。規(guī)范就診。每年5到10月份是腸道門診開放的時間，若出現腹瀉、腹痛等癥狀要及時去腸道門診就醫(yī)。
夏季是蚊蟲活動的高峰季節(jié)，蚊可以傳播許多傳染病，包括乙腦、瘧疾、登革熱等。市民如到南方出差、旅游，更要做好防蚊、滅蚊工作，其主要措施為：可以安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊，室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛(wèi)生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。社區(qū)、家庭應清掃衛(wèi)生死角、清理門前屋后積水以消除蚊蟲孳生地。外出旅行要穿淺色的長袖衣裳和長褲，可更有效保護。裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位，可防叮咬。在叮咬處涂上風油精、萬金油或肥皂水等，即能起到消炎、止癢作用；為防感染，可用酒精或碘伏涂抹傷口附近。如有疫區(qū)旅行史人員出現發(fā)熱、畏寒、頭痛等癥狀，應做好佩戴口罩等個人防護就醫(yī)，并主動告知旅行史。
6月將迎來中高考，考生往往會緊張、焦慮，家長也會跟著著急。在此建議廣大考生合理安排學習、運動和休息，注意勞逸結合，確保有健康的身體和良好的心態(tài)。建議考生合理調整作息，保證充足睡眠，每天至少有8個小時以上的睡眠時間，午后最好安排半個小時以上睡眠，不要熬夜。注意保證一日三餐，尤其是早餐不能不吃，飲食要葷素搭配，切忌暴飲暴食，還要注意不要與平時飲食結構改變太大，以免考生不適應。考前要適當放松，鞏固熟悉和薄弱部分，盡量心情平靜地學習。適當做些運動，當然強度不要過大，避免疲勞。孩子要擺正心態(tài)，以平常心對待高考。家長也要給孩子營造一個良好的家庭氛圍，要特別提醒家長，盡量不給孩子施加壓力，比如過分關心、千叮嚀萬囑咐等，多給孩子鼓勵和疏導。
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