臨沂一場雪上路! 冬至來到“數(shù)九寒天”模式開啟
“冬至”
是我國（位居北半球）全年中
白天最短、黑夜最長的一天！
為“二十四節(jié)氣”中非常重要的節(jié)氣
也是一個傳統(tǒng)節(jié)日！
冬至到，北方有吃水餃的傳統(tǒng)冬至恰好是周末
陪著家人吃一頓熱乎乎的水餃吧
過了“冬至”
白天便會一天天變長
俗稱“陽氣轉(zhuǎn)升”
氣候?qū)⑦M入一個最寒冷的階段
也即民間所謂的“進九”
2019~2020年數(shù)九時間表 一九：2019年12月22日—2019年12月30日
二九：2019年12月31日—2020年1月08日
三九：2020年1月09日—2020年1月17日
四九：2020年1月18日—2020年1月26日
五九：2020年1月27日—2020年2月04日
六九：2020年2月05日—2020年2月13日
七九：2020年2月14日—2020年2月22日
八九：2020年2月23日—2020年3月02日
九九：2020年3月03日—2020年3月11日 數(shù)九寒天模式開啟冬天的標(biāo)配--雪何時到？中國天氣網(wǎng)預(yù)報顯示
雪已經(jīng)上路
很多小朋友已經(jīng)迫不及待要堆雪人啦
每天問媽媽的問題都是：
媽媽，什么時候下雪？但愿雪能如期而至！
天氣變冷更要注意防止感冒最近這段時間，身邊感冒的人非常多
尤其是孩子
通過市疾控中心流感網(wǎng)絡(luò)實驗室檢測
我市的流感優(yōu)勢毒株為H3N2型流感病毒
也就是說現(xiàn)階段主要是
由甲型流感病毒流行引起的疾病高發(fā)
以下8個方面要注意1.接種疫苗是有效預(yù)防的方法之一，可在感冒高發(fā)季節(jié)到來前，為孩子接種疫苗，可顯著降低患感冒及嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。
2.如果正在接觸感冒患者、有被傳染風(fēng)險的孩子，可以使用抗病毒類藥物進行預(yù)防和治療。
3.盡量少去公共場所，減少被傳染的機會。
4.加強鍛煉，增強體質(zhì)。感冒重在預(yù)防，平時應(yīng)加強戶外體育鍛煉，增強機體的免疫力和抵抗力。
5.多喝水對預(yù)防感冒有一定的作用，睡覺前和起床后最好能喝一杯水，使身體保持足夠的水分。
6.合理飲食，少食油膩辛辣，多吃新鮮蔬菜和水果。
7.保持通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，濕度適宜。干燥的時候，可以在室內(nèi)放盆水，或使用加濕器，但要注意經(jīng)常清洗，防止病菌繁殖。
8.注意保暖。尤其注意頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖，一些傳統(tǒng)的防護措施如出門戴上帽子、圍巾和口罩還是行之有效的。口罩除可以保暖外，還可以阻擋部分病菌侵入呼吸道，預(yù)防呼吸道感染。
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